IMG_7522.JPG
IMG_7522.JPG

FITLIGHT PRO (Trening Indywidualny)

PLN 120.00

Perfekcyjna technika zaczyna się w głowie. To nie jest zwykły trening piłkarski. Łączymy doskonalenie techniki (przyjęcie kierunkowe, drybling, precyzja podania) z treningiem decyzyjności. Zmuszamy Twój mózg i nogi do pracy na najwyższych obrotach – tak jak w kluczowych momentach meczu.

  • Piłkarskie Rzemiosło: Trenujemy technikę użytkową pod presją czasu i rywala dokładając elementy decyzyjności kluczowe w obecnym futbolu.

  • Karta Zawodnika FTE: Każdy gracz otrzymuje profesjonalny raport z analizą postępów, czasem reakcji i oceną parametrów motorycznych. Widzisz czarno na białym, jak stajesz się lepszy.

  • Pełen Rozwój: Skanowanie przestrzeni (widzenie peryferyjne) + szybkość reakcji + kontrola piłki.

  • Dla kogo: Zawodnicy od 6. roku życia (kategorie Żak/Orlik) aż do Seniora (Pro).

Perfekcyjna technika zaczyna się w głowie. To nie jest zwykły trening piłkarski. Łączymy doskonalenie techniki (przyjęcie kierunkowe, drybling, precyzja podania) z treningiem decyzyjności. Zmuszamy Twój mózg i nogi do pracy na najwyższych obrotach – tak jak w kluczowych momentach meczu.

  • Piłkarskie Rzemiosło: Trenujemy technikę użytkową pod presją czasu i rywala dokładając elementy decyzyjności kluczowe w obecnym futbolu.

  • Karta Zawodnika FTE: Każdy gracz otrzymuje profesjonalny raport z analizą postępów, czasem reakcji i oceną parametrów motorycznych. Widzisz czarno na białym, jak stajesz się lepszy.

  • Pełen Rozwój: Skanowanie przestrzeni (widzenie peryferyjne) + szybkość reakcji + kontrola piłki.

  • Dla kogo: Zawodnicy od 6. roku życia (kategorie Żak/Orlik) aż do Seniora (Pro).

1. WSTĘP: Dlaczego technika to za mało?

W dzisiejszym futbolu nie wygrywa ten, kto najszybciej biega, ale ten, kto najszybciej myśli. Na poziomie Ekstraklasy czy Ligi Mistrzów zawodnik ma średnio 0,8 sekundy na podjęcie decyzji. W FITLIGHT PRO przygotowujemy Cię właśnie na ten ułamek sekundy. Łączymy doskonałą technikę piłkarską z treningiem mózgu.

2. WIEDZA OD NAJLEPSZYCH (Nasz Podcast)

Nie teoretyzujemy. Nasza metodologia opiera się na wiedzy zdobytej bezpośrednio od trenerów Reprezentacji Polski, Ekstraklasy i ekspertów przygotowania motorycznego.

🎙️ W naszym podcaście gościliśmy m.in.:

  • Jacka Magierę i Marka Dragosza – którzy podkreślają, że "głowa rządzi nogami".

  • Trenerów mentalnych i kognitywistów pracujących z kadrą narodową.

To właśnie z tych rozmów i analiz wyciągnęliśmy wniosek: współczesny piłkarz musi być "hybrydą" – atletą o umyśle szachisty.

3. JAK WYGLĄDA TRENING? (Technika + Kognitywistyka)

Zapomnij o nudnym bieganiu między pachołkami. Każde ćwiczenie z systemem Fitlight to wyzwanie dla Twojej techniki i percepcji.

  • ⚽ Doskonalenie Techniki Użytkowej: Trenujemy przyjęcia kierunkowe, precyzję podań i drybling, ale zawsze w warunkach "przeciążenia" bodźcami. Musisz obserwować światła, reagować na kolory i podejmować decyzje – tak jak w meczu.

  • 👀 Skanowanie Przestrzeni (Scanning): Uczymy nawyku rozglądania się przed otrzymaniem piłki. Lampki Fitlight wymuszają ciągłą obserwację otoczenia (widzenie peryferyjne).

  • 🧠 Decyzyjność pod Presją: Symulujemy warunki meczowe, gdzie zmęczenie fizyczne miesza się z koniecznością szybkiej reakcji.

4. KARTA ZAWODNIKA FTE – TWARDE DANE

Nie musisz wierzyć nam na słowo – zobaczysz to na wykresach. Jako jedyni oferujemy pełny Monitoring Rozwoju:

  1. Testy na start: Sprawdzamy Twój czas reakcji, szybkość i koordynację.

  2. Raport po cyklu: Otrzymujesz "Kartę Zawodnika" z analizą postępów.

  3. Wnioski: Widzisz, czy Twoja "słabsza noga" stała się szybsza i jak poprawiła się Twoja koncentracja.

5. DLA KOGO?

Pracujemy w systemie indywidualnym lub małych grupach (max 4 os.), dopasowując poziom trudności:

  • JUNIOR (6-12 lat): Budowa fundamentów, koordynacja, zabawa z piłką, nauka nawyków.

  • PRO (13+ lat i Seniorzy): Trening specjalistyczny, szybkość reakcji, powrót po kontuzjach (RTS), maksymalizacja osiągów.